Диета после отбеливания зубов


От чего стоит временно воздержаться

Продукты, которые разрешены после отбеливания

Сколько придерживаться диеты после отбеливания

Как продлить эффект после процедуры



С недавних пор такая процедура, как отбеливание зубов, является очень популярной благодаря результативности и доступности. Однако чтобы эффект от профессионального отбеливания продержался как можно дольше, необходимо придерживаться определенных правил. Дело в том, что данная процедура на некоторое время делает поверхность зубов пористой, а это означает, что зубы становятся намного чувствительнее и больше обычного склонны к окрашиванию. Именно поэтому возник термин “белая диета”.



Белая (прозрачная) диета - режим питания после осветления зубов, подразумевающий отказ от продуктов и напитков, в составе которых есть красящие вещества.



От чего стоит временно воздержаться

В день процедуры отбеливания и пару дней после нее придется забыть про продукты, окрашивающие зубы. Запрещается употребление:

  • чая и кофе; чайных и кофейных напитков,
  • компотов, морсов, соков, лимонадов,
  • сладких газированных напитков и красного вина,
  • какао и шоколада,
  • не белого мороженого,
  • джемов и варенья,
  • цветных соусов (соевого, пряностей, аджики и кетчупа),
  • ярких свежих овощей (моркови, свеклы и т.д.),
  • других продуктов с яркими красителями.

Также на какое-то время лучше отказаться от еды, содержащей кислоты (фрукты, цитрусовые, ягоды), и сигарет. В этом время не рекомендуется лечить раны на губах йодом или зеленкой, а также использовать в лечебных целях облепиховое масло или марганцовку.


Когда соблюдается белая диета после отбеливания зубов, что можно пить? В большинстве случаев после такого визита к врачу зубы временно становятся очень чувствительными, из-за чего пациентам нужно быть осторожными с холодными и горячими, твердыми и кислыми напитками и продуктами.


Если после процедуры пациенту необходимо принимать лекарственные препараты “темного” цвета, по возможности лучше заменить их на “светлые” аналоги.


Откажитесь от продуктов, окрашивающих зубы

В первые дни после процедуры отбеливания

придется забыть про продукты, окрашивающие зубы


Продукты, которые разрешены после отбеливания

Белая диета после отбеливания зубов - что можно есть тогда? Без риска уничтожить весь эффект отбеливания пациенты могут питаться в неограниченном количестве такими продуктами, как:

  • белое мясо курицы/белая рыба,
  • прозрачный бульон,
  • рис и белая фасоль,
  • яичный белок,
  • пресный сыр и сыр тофу,
  • белые грибы и водоросли,
  • белокочанная или пекинская капуста,
  • грецкие орехи.

Можно без опасений готовить макароны из твердых сортов пшеницы и покупать выпечку, изготовленную из муки грубого помола. Овсянка, гречка и кукурузная каша также пойдут только на пользу. Если пациент очень любит сладкое, а ягоды, соусы, конфеты запрещены, ему можно дополнять диету бананами, яблоками без кожуры и белой смородиной.


Сладкое временно заменят бананы

Сладкое временно заменят бананы,

яблоки без кожуры и белая смородина


Сколько придерживаться диеты после отбеливания


Логичный вопрос, который возникает у пациентов после процедуры - “белая” диета после отбеливания зубов сколько времени должна длиться? Стоматологи рекомендуют потерпеть без привычных “ярких” продуктов 2-3 дня, но чтобы точно закрепить результат, желательно питаться по вышеизложенной схеме в течение 2 недель. Звучит страшно - забыть про кофе, чай, вино красное, однако цель оправдывает средства.


Если в период диеты пациент все-таки не удержался, выпив или съев продукт, содержащий красители, ему необходимо срочно тщательно почистить зубы. Чтобы наверняка удалить остатки окрашивающей пищи, полезно пользоваться специальными пастами и ополаскивателями, которые может посоветовать лечащий стоматолог.


После еды тщательно почистите зубы

Если в период диеты был выпит или съеден продукт, содержащий красители,

необходимо срочно тщательно почистить зубы


Как продлить эффект после процедуры


Чтобы сохранить зубы белыми надолго после отбеливания, мало правильно питаться. Также важно пользоваться зубной нитью и ни в коем случае не пропускать чистку зубов. Среди всех ополаскивателей, которые предлагаются в аптеках или магазинах, лучше выбирать те, которые содержат фтор.


Женщинам, которые ежедневно красят губы губной помадой или блеском, желательно на 3 дня после процедуры воздержаться от этой привычки.


Если все рекомендации были соблюдены, то эффект белоснежной улыбки будет радовать вас на протяжении 2 лет! Согласитесь, ради этого стоит потерпеть 2 недели. А вот если пренебречь правилами профилактики, позволяя себе напитки, окрашивающие зубы, то даже результат дорогостоящей процедуры будет равен нулю.


Сохранить здоровые и красивые зубы - не так сложно. Для этого нужно следить за правилами гигиены, посещать стоматолога 2 раза в год и следить за своими пищевыми привычками. Будьте здоровы!


Временно не красьте губы помадой

Женщинам желательно на 3 дня после процедуры

воздержаться от привычки красить губы помадой


Комментарии 0
Подписаться на новости


Наверх

Рейтинг@Mail.ru