5 причин, из-за которых вы всегда будете чистить зубы на ночь

Согласитесь, чистка зубов по утрам - это логично. Но многие люди до сих пор упорно отказываются понимать, зачем нужно чистить зубы перед сном. Немецкие стоматологи нашли 5 убедительных причин, почему чистка зубов по вечерам так необходима.

Чистить зубы на ночь

1.Профилактика кариеса

За день в нашей ротовой полости скапливается огромное количество бактерий. Если вовремя не ликвидировать их, на зубах образуется зубной налет, который, в свою очередь, способствует появлению кариеса. Именно поэтому так важно избавиться от остатков пищи в межзубных промежутках перед сном.

2.Предотвращение болезней десен

Если чистить зубы 2 раза в день, гигиена ротовой полости значительно укрепляется, а риск заболеваний периодонта - снижается. Однако об этом знают немногие, потому одними из самых “популярных” жалоб пациентов на приеме у стоматолога являются воспаление и кровоточивость десен из-за скопления камней.

3.Профилактика неприятного запаха

Чем дольше не чистить зубы перед сном, тем хуже становится запах изо рта по утрам и не только. Крохотные частицы еды, которые остались в ротовой полости, вызывают размножение бактерий. Бактерии - источники химических веществ, которые и рождают неприятный запах. Запах же негативно влияет на качество жизни человека и его общение.

4.Помощь в похудении

Чистка зубов на ночь дарит не только свежее дыхание, но и избавление от лишнего веса. Все просто: если залез в холодильник ночью, придется снова чистить зубы. Но поскольку это и так было трудно, приходится просто попить водички и опять лечь спать. А если при этом еще и контролировать суточное потребление калорий, результат не заставит себя долго ждать.

5.Защита сердца

Какое отношение имеет здоровье сердечно-сосудистой системы к состоянию ротовой полости? Самое прямое! Бактерии, рождающие камни и зубной налет, могут случайно попасть в кровоток, затем в артерии и... образовать тромбы. В этом случае может произойти внутреннее кровоизлияние, артерии могут разрушиться, а это вызовет болезни сосудов и сердца.


Комментарии 0
Подписаться на новости


Наверх

Рейтинг@Mail.ru